Stages 100% natation

uniquement pendant les vacances scolaires

Accessible dès l’âge de 5 ans, et organisée en 3 niveaux, les stages 100% Natation suivent la même pédagogie que la Section Apprentissage. Ils ont lieu exclusivement durant les périodes de vacances scolaires. Avec comme but final la maitrise des 4 nages bien sûr !

Picto Horloge

Durée
30'

Picto main

Participants
9/cours

Les objectifs

apprendre à nager bien-sûr ;)

Chaque niveau comporte une série d’objectifs à atteindre afin de pouvoir passer au niveau suivant.

L’objectif principal et final est de rendre votre enfant parfaitement autonome en milieu aquatique.

Pour qui ?

tous les enfants sont les bienvenus

A partir de 5 ans, et jusque l’adolescence.

Picto Coeur

Les bienfaits

  • Une pratique intense qui reste ludique, sans stress ni sélection.
  • La sociabilisation de votre enfant grâce au travail en groupe.
  • Un développement musculaire - et cérébral - complet et harmonieux.
  • L’acquisition progressive d’une autonomie complète en milieu aquatique.

Déroulement d'une séance

chacun son rythme

1

L’échauffement, pour « se mettre dans le bain » , avec une série de longueurs au choix. Votre enfant passe de la terre à l’eau.

2

Un temps de travail dédié à la respiration aquatique.

3

Un temps de travail technique dit « éducatif », avec des exercices très ciblés, sur le ventre et sur le dos.

4

Un temps de travail dédié à la nage complète, qui sollicite la bonne coordination entre la respiration et la technique.

En pratique

on vous dit tout

  • 1 Les groupes sont organisés en 4 niveaux : Perfectionnement 1, 2, 3 et 4.

  • 2 Les cours ont lieu pendant les vacances scolaires : 5 séances du lundi au vendredi.

  • 3 Un test de niveau est réalisé avant la première séance, afin d’orienter votre enfant dans le groupe correspondant à son niveau.

Picto Sac

Son sac de piscine

  • Un maillot de nage classique - pas de short pour les garçons.
  • Un bonnet de bain en silicone et des lunettes de piscine Aquasphère.
  • Des tongs ou chaussures d’eau pour éviter de glisser.
  • Une grande serviette et le nécessaire de toilette de votre enfant.
  • De l’eau et un goûter… à déguster à l’extérieur de la piscine SVP !
Coeur barré

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